こんにちは。歯科衛生士の小野寺晴香です。

皆さんは口臭の原因について知っていますか？

口臭の原因は多くがお口の中にあり、その中でも多いのが舌の表面にこびりつく舌苔（ぜったい）だといわれています。

鏡で舌を見てみましょう。

舌の上に白い苔(こけ)のようなものはありませんか？

舌苔は実は細菌のかたまりです。

舌苔を除去すると、口臭が改善されることがあります。

だからと言って、舌の表面を歯ブラシでゴシゴシと磨いてしまう人がいますが、舌の表面はとてもデリケート。

歯ブラシは歯の表面の清掃を目的としたブラシです。

歯ブラシで舌を磨いてしまうと、傷つけてしまう恐れがありますよ。

その点、舌ブラシは、基本的に柔らかな素材を使用しているため舌が傷つきにくく、舌に付着する舌苔を取り除くことを目的とした、専用のブラシです。

舌のクリーニングを行う際には、必ず舌専用の舌ブラシを使用しましょうね。